Khó thở không phải là một bệnh, khó thở là triệu chứng cuả nhiều căn bệnh khác nhau, ví dụ như: viêm phế quản, viêm đường hô hấp, ngạt mũi,… Ngoài ra, nhiều người cũng mắc triệu chứng khó thở do các yếu tố môi trường bên ngoài tác động như khói thuốc lá, khói bụi, khí thải,…
Cách massage bấm huyệt trị khó thở, viêm phế quản
Cảm giác khó thở xuất hiện khi mà cơ ngực bị siết chặt lại khiến các thớ cơ có chức năng hô hấp phải hoạt động gấp đôi gây ra tình trạng khó thở, đường thở bị sưng phù, co thắt phế quản. Khó thở sẽ khiến cơ thể không được cung cấp đủ oxy, cơ thể sẽ trở nên mệt mỏi, uể oải nếu khó thở trong thời gian dài. Nghiêm trọng hơn, thiếu oxy lên não có thể khiến người bệnh bị ngất, hoa mắt chóng mặt.
Đối với những triệu chứng khó thở, bạn nên đến bệnh viện thăm khám để xác định nguyên nhân gây ra triệu chứng này một cách chính xác và có phương pháp điều trị thích hợp. Có nhiều người sử dụng thuốc để cải thiện tình trạng này, nhưng cũng có người sử dụng phương pháp massage bấm huyệt điều trị tại nhà. Phương pháp này đơn giản, tiết kiệm và an toàn. Quan trọng nhất là những người đã trải nghiệm phương pháp điều trị này để cảm nhận được hiệu quả rõ rệt mà phương pháp này đem lại.
Massage bấm huyệt là phương pháp điều trị của y học cổ truyền phương Đông, phương pháp này lành tính, chi phí thấp, phù hợp với nhiều đối tượng bệnh nhân ở những tình trạng bệnh khác nhau.
Để cải thiện chức năng hô hấp của phổi và vùng ngực, dưới đây là những bước massage mà bạn cần tiến hành:
Đặt bênh nhân nằm ngửa, cơ thể thả lỏng, thư giãn. Người thực hiện trị liệu đứng ở bên cạnh của bệnh nhân. Đặt hai tay áp sát cổ bệnh nhân, vòng qua vai đưa về ngực rồi dùng lực miết tay xuống cơ hoành. Sử dụng hai ngón tay cái miết phía dưới xương đòn đến kẽ xương sườn rồi cuối cùng miết đến cơ hoành ở phía dưới chân ngực. Tiếp đó, dùng lòng bàn tay xoa nắn cơ ngực ở hai bên rồi đặt chéo tay ở rìa hai bên ngực rồi kéo ép vào nhau.
Massage sẽ giúp cơ ngực thả lỏng, dễ chịu hơn. Tuy nhiên để đạt được kết quả rõ ràng hơn, chúng ta cần kết hợp với phương pháp bấm huyệt. Bấm huyệt là một thao tác đòi hỏi sự hiểu biết cơ bản về kỹ thuật bấm huyệt, kiến thức về các huyệt vị. Do vậy, nếu không thể tự thực hiện, bạn nên đến các cơ sở spa để những chuyên viên bấm huyệt có kỹ thuật điều này thực hiện giúp bạn.
Khi khó thở, người bệnh cần ấn lần lượt các huyệt vị theo thứ tự sau đây: huyệt Đản trung, huyệt Đại chùy, huyệt Phế du, huyệt Tam túc lý.
Khi bấm huyệt, bạn nên chú ý trước khi bấm huyệt cần đảm bảo cơ thể được vệ sinh sạch sẽ, móng tay được cắt gọn gàng cẩn thận để tránh làm trầy xước cơ thể dẫn đến nhiễm trùng.
Lưu ý, phụ nữ có thai và những bệnh nhân bị suy nhược cơ thể, tình trạng sức khỏe yếu thì nên tìm hiểu kĩ càng trước khi thực hiện phương pháp massage bấm huyệt để tránh những rủi ro không mong muốn. Nếu đã tiến hành massage bấm huyệt 1 – 2 tuần mà không có sự chuyển biến tích cực, bạn nên đến các bệnh viện, trung tâm y tế để kiểm tra.
