Đau nửa đầu là một dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang mắc các vấn đề về thần kinh, não bộ, tuần hoàn máu. Nếu cơn đau nửa đầu kéo dài trong khoảng thời gian từ 1 tháng trở lên thì không chỉ gây ảnh hưởng tới sức khoẻ của người bệnh mà còn để lại các biến chứng nguy hiểm sau này.
Ghi nhớ để thoát khỏi chứng bệnh đau đầu nhờ bấm huyệt
Đau nửa đầu có thể chỉ là một cơn đau cơ học bình thường cũng có thể là dấu hiệu nhận biết bệnh lí cột sống. Tuy tình trạng không quá nguy hiểm nhưng lại gây ảnh hưởng tới chức năng vận động.
Đau nửa đầu thường không cố định, có lúc đau nửa đầu bên phải có khi lại đau nửa đầu bên trái hoặc thậm chí đau cả hai bên. Nguyên nhân gây ra bệnh đau nửa đầu phổ biến có thể kể đến như: Do nội tiết biến động đối với phụ nữ từ 30-50 tuổi, thường xuyên gặp áp lực căng thẳng; Do di truyền giữa cha mẹ và con cái; Do mạch máu não bị co giãn bất thường dẫn tới các cơn đau; Do các dây thần kinh não bị rối loạn…
Người mắc bệnh đau nửa đầu sẽ có cảm giác ruồi bay, mạch ở thái dương đập, buồn nôn, choáng váng, thị giác không ổn định, hay bị nhoè. Tuỳ thuộc vào mức độ của bệnh mà người bệnh sẽ có cảm giác đau đớn khác nhau, đôi khi cơn đau sẽ vô cùng dữ dội kèm theo triệu chứng buồn nôn, sợ các tiếng động mạnh,…
Để bắt đầu massage bấm huyệt trị cơn đau nửa đầu, bệnh nhân có thể nằm nếu như yếu và tư thế ngồi nếu sức khoẻ cho phép. Đầu tiên là động tác miết vùng trán. Dùng hai ngón tay cái đồng thời miết từ huyệt ấn đường dọc theo cung lông mày ra huyệt thái dương, miết đẩy dần lên cho hết vùng trán.
Tùy vào sức chịu đựng của người bệnh mà ta điều tiết lực dồn vào đầu ngón tay, miết từ 3-5 lần. Tiếp theo dùng ngón cái miết đuổi ở huyệt ấn đường rồi miết vòng ra cung lông mày, lên huyệt đầu duy, vòng qua sau tai rồi dừng lại ở huyệt phong trì. Lúc này ta ấn huyệt phong trì một lúc rồi thả tay.
Chuyển qua động tác vỗ đầu, đặt hai bàn tay lên đầu vỗ một lực như nhau phù hợp sức chịu đựng của bệnh nhân. Vỗ di chuyển quanh đầu, ta có thể kết hợp động tác đấm đầu, một tay đặt ôm lấy đầu, tay còn lại đấm lên trên. Đấm di chuyển từ phải qua trái, từ trên xuống dưới.
Day ấn các huyệt Thái dương, Đầu duy, Bách hội, Xuất gốc, Tứ thần thông, Phong trì từ 1-3 phút. Kết thúc ta làm động tác chập hai bàn tay vào nhau, bổ dọc trên đầu nhẹ nhàng.
Để tăng hiệu quả điều trị bệnh, các bạncần lưu ý kết hợp chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi hợp lý, cụ thể như:Nghỉ ngơi đủ giấc, ngủ đúng giờ, thư giãn; Tránh xa các chất kích thích; Sử dụng các loại trà tốt cho trí não như trà gừng, trà hoa cúc; Vận động thể dục thể thao thường xuyên…
Massage bấm huyệt là phương pháp chăm sóc sức khỏe an toàn và hiệu quả, tuy nhiên liệu pháp này đòi hỏi người bệnh phải kiên trì và thực hiện thường xuyên, liên tục trong một thời gian dài. Các bạn cũng có thể sử dụng ghế massage để giảm đau, nhất là các loại ghế massage hiện đại, đa tính năng!
Tags : Máy tập công viên, Ghế mát xa chính hãng.
