Sức khỏe & Làm đẹp
Massage cá có thể truyền bệnh cho con người
Hiện nay dịch vụ massage cá vẫn được cung cấp ở một số nơi. Nhưng ở Mỹ, chỉ sau 1 năm xuất hiện, phương pháp mát xa này đã bị cấm ở 15 bang. Có thể nói Mỹ là một trong những quốc gia nói KHÔNG với phương thức massage kỳ lạ này. Theo các bác sĩ Massage ...
Bài tập Yoga chữa bệnh rất hiệu quả mà mọi người nên tập
Tập Yoga là một liệu pháp chăm sóc sức khỏe hiệu quả ngày càng được nhiều người tham gia. Những động tác yoga kết hợp với việc hít thở và thiền giúp cơ thể dẻo dai, tăng cường sức đề kháng, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn, con người luôn ở trạng thái tinh thần ...
Cách massage bấm huyệt cho người tiểu đường
Tiểu đường là một căn bệnh nguy hiểm mà hiện nay chưa xác định được rõ nguyên nhân. Hầu hết các nghiên cứu đều chỉ ra rằng, căn nguyên của căn bệnh này chủ yếu là do sự suy giảm bài tiết insulin hay sự gia tăng tương đối về nhu cầu insulin của cơ thể. Cả ...
Nên mua máy chạy bộ nào cho người có tuổi ?
Người cao tuổi là một đối tượng vô cùng đặc biệt cần có những chế độ dinh dưỡng cũng như luyện tập thể dục thể thao một cách khoa học. Nên mua máy chạy bộ nào cho người có tuổi ? Tuổi càng cao, các cơ quan trong cơ thể không còn hoạt động ...
Nên hay không nên mua máy chạy bộ cơ và máy chạy bộ điện
Khi không có thời gian ra ngoài chạy bộ thì mọi người thường có nhu cầu mua máy tập chạy bộ gia đình về nhà để tập, vừa an toàn vừa tiện lợi. Nhưng đứng giữa 2 sự lựa chọn máy chạy bộ cơ và máy chạy bộ điện thì nhiều người băn khoăn không biết nên chọn ...
Hướng dẫn cách massage bấm huyệt chân
Theo đông y thì phương pháp massage bấm huyệt mang lại kết quả rất tốt cho cơ thể. Massage giúp cơ thể thư giãn, giảm thiểu sự căng thẳng mệt mỏi. Bên cạnh đó massage bấm huyệt còn giúp chữa trị các bệnh lí khác nhau của cơ thể. Hướng dẫn cách ...
Cách massage bấm huyệt trị chướng bụng đầy hơi
Chướng bụng là vấn đề của hệ tiêu hóa, tuy không gây nguy hiểm cho tính mạng nhưng gây ảnh hưởng lau dài đến sự hấp thu và sức khỏe. Nó cũng gây khó chịu cho đối tượng bị trướng bụng trong sinh hoạt hàng ngày. Vấn đề chuongs bụng có thể giải quyết thông ...
Đau mỏi vai gáy, nguyên nhân và cách điều trị
Đau mỏi vai gáy vốn là một bệnh phổ biến ở người già do quá trình lão hóa, xong nó ngày càng gia tăng ở người trẻ tuổi những thói quen và cách sinh hoạt không khoa học như hạn chế vận động; do đặc thù công việc yêu cầu tập trung với cường độ cao hoặc ...
Cách sử dụng máy chạy bộ hiệu quả để giảm cân
Đi bộ trên máy chạy bộ điện có vẻ đơn giản nhưng nó vẫn có thể dẫn đến một số chấn thương nếu bạn không thực hiện đúng kỹ thuật. Làm thế nào để việc tập luyện trở nên hiệu quả hơn, cùng tham khảo bài viết để có thể tập luyện đúng hơn ...
Những hoạt động thể dục ngoài trời nào được ưa thích
Những năm gần đây phong trào tập thể dục thể thao ngoài trời diễn ra phong phú và đa dạng, đang thu hút đông đảo người tham gia tập luyện và góp phần nâng cao sức khỏe và cải thiện đời sống tinh thần của người dân. Dưới đây là những hoạt động thể dục ngoài trời được ưa thích nhất.